Adapta el cuidado de tu piel al frío

DERMATITIS ATÓPICA

CUIDADOS DE LA PIEL
¿Por qué se nos seca la piel en invierno?

Cada año cuando llega esta estación son muchas las preguntas que recibimos en la farmacia sobre picor, sequedad y descamación en la piel.

Para entender un poco mejor por qué ocurre esto, es necesario conocer el término Barrera cutánea o Función Barrera de la piel.

La barrera cutánea es la capa más externa de la piel y presenta una estructura de “pared de cemento y ladrillos”. Cuando faltan los componentes fundamentales de la epidermis: ceramidas (sobre todo en niños con atopía), colesterol (sobre todo en personas mayores) y ácidos grasos, la barrera cutánea se debilita. Las agresiones ambientales intensas o continuas (por ejemplo, limpiadores agresivos, el contacto con detergentes, el frío y el viento o cambios bruscos de temperatura) pueden alterar la barrera cutánea.

Cuando la barrera cutánea está debilitada o alterada, la piel pierde agua, se deshidrata, se seca, se endurece y se inflama; al mismo tiempo, la piel tiende a hacerse más permeable a sustancias nocivas como alérgenos, irritantes y microorganismos.

¿Qué medidas deberíamos tomar para evitar la sequedad, descamación y el picor en la piel?

Deberíamos evitar

- Limpiadores con mucha espuma y/o perfumados.

- Duchas largas y a temperatura superior de 35º.

- Tejidos de lana o fibras sintéticas, ropa apretada.

- Cambios bruscos de temperatura o calor excesivo.

Deberíamos utilizar

- Detergentes suaves que no alteren el pH ácido de la piel. Que contengan ingredientes emolientes, humectantes e hidratantes. Un gel dermograso, oleogel o limpiador al aceite que ayudan a disolver las sustancias aceitosas y la suciedad respetando la piel.

- Cremas emolientes y reestructurantes de manera continua.

- Tejidos de algodón porque promueve la transpiración de la piel, lo cual es importante para evitar que la piel se irrite más.

Esperamos que estos consejos te ayuden a mantener tu piel lo más hidratada posible.

Azken artikuluak

  • ZEIN EGUZKI-BABESLE DA ZURETZAT EGOKIENA?

    Eguzki-fotobabesleak hainbat formatutan aurkezten dira, erabiltzaileen beharrei eta lehentasunetara egokitzeko. Ohikoenak stick, aerosol, krema eta spray-ak dira. Bakoitzak…

    Leer más
  • KOLOREDUN EGUZKI-BABESLEAREN ONURAK

    Eguzkitako babesik gabe aire zabalean egoteak, zahartze goiztiarra, orbanak eta erredurak eragin ditzake, baita azaleko minbizia izateko arriskua areagotu ere. Kalte horiei aurre…

    Leer más
  • IKUSMEN-OSASUNAREN ZAINKETA

    Presbizia ikusmen-arazo bat da, gure begiak hurbileko objektuak enfokatzeko gaitasuna galtzen duenean gertatzen dena, eta, horren ondorioz, hurbileko ikusmena okertu egiten da.…

    Leer más
  • LARRUAZALAREN LEHORTASUNA MENOPAUSIAN

    Agur Larruazalaren Lehortasunari MenopausianLarruazalaren lehortasuna baldintza arrunta da menopausian eta emakume askorentzat kezka esanguratsua bada. Hormona-aldaketek, bereziki…

    Leer más
  • GABON OSASUNTSUAK OPA DIZKIZUGU

    Gabonak ate joka ditugun une honetan, denoi datorkigu, behin eta berriz errepikatzen dugun esaldi hau burura: A ze betekada! Egia da, gehiegi jan eta edaten dugunean ohikoak…

    Leer más
  • ESKAINTZEN DUGUN ZERBITZUA

    Gure farmazian egunero errepikatzen den esaldia da "Zer ematen didazu......? (buruko mina, zorriak, beherakoa, idorreria...)rentzat". Askotan, osasun-arazoak sortzen zaizkizu,…

    Leer más
  • NOLA ZAINDU GURE DEFENTSAK

    Imajina ezazu immunitate-sistema ezkutu babesle bat dela, beti prest dagoela kanpoko erasotzaileetatik babesteko, hala nola birus eta bakterioetatik. Jaiotzen garenetik lehen…

    Leer más
  • ILE ERORKETA

    1. Kontsultatu profesional bat: Lehen alopezia zantzuak nabaritzen badituzu, ez itxaron. Ohikoena egunean 80 eta 100 ile artean galtzea da. Hortik aurrera, ilearen galera anormal…

    Leer más
  • BEKATXOAK

    Bekatxoa betazaleko infekzio arrunta da, eta mina, azkura eta eragozpenak eragin ditzake. Normalean larria ez den arren, garrantzitsua da zenbait zainketa jarraitzea sintomak…

    Leer más
  • EZAGUTU GURE INGURUNEKO ELTXOAK

    Gure lurraldean, eltxo ohikoenak hiru generotakoak dira: Aedes, Culex eta Anopheles. Tigre-eltxoa: eguneko inbaditzailea Aedes albopictus, Tigre-eltxoa izenekoa, ospea irabazi…

    Leer más
  • ELTXOEI NOLA AURRE EGIN

    Udararekin bat, tenperatura goruntz doa eta beroarekin bat eltxoak azaltzen dira. Eltxoen ziztadak saihestu ahal izateko era ezberdinak daude, metodo fisikoak alde batetik eta…

    Leer más
  • EGUZKITAKO BABESA

    Eguzki-babesle egokia aukeratzea funtsezkoa da gure larruazala UV izpi kaltegarrietatik babesteko. Jarraian, oinarrizko aholku batzuk eskaintzen dizkizugu eguzki-babeslerik onena…

    Leer más
  • HATZ LODIAREN PATOLOGIAK

    Erpuruaren patologiak, hala nola, Dequervain tendinitisa eta Errizartrosia, asko ugaritu dira mugikorraren erabilera jarraituaren ondorioz. Kausetako bat erpuruaren mugimendu…

    Leer más
  • DERMATITIS ATOPIKOA

    Urtaro hau iristen denean, galdera asko jasotzen ditugu farmazian azkurari, lehortasunari eta larruazaleko ezkata-kentzeari buruz. Hori zergatik gertatzen den hobeto ulertzeko,…

    Leer más
  • EGUZKIATIK BABESTEKO KANPAINA

    Eguzkitako betaurrekoak udaran bakarrik jarri behar dira, GEZURRA. Eguzki-izpiek begiko estruktura osoari kalte egin diezaiokete. Beraz, urtesasoi guztietan komeni da begiak…

    Leer más
  • HIPER-TENTSIOARI AURREA HARTU

    1. Egin egunero ariketa fisikoa: egunean zehar 30 minutu gutxigorabehera 2. Osasuntsu elikatu zaitez: gatz kantitatea, kafeina eta alkola murriztuz 3. Estresa gutxitu: kontrola…

    Leer más
  • ICTUSaren MUNDUKO EGUNA

                ICTUSaren MUNDUKO EGUNA Arrisku kardiobaskularra, 10 urteko epean gaixotasun kardiobaskular bat garatzeko probabilitatea da. Gaixotasun kardiobaskularrek bihotzari…

    Leer más
  • KOLESTEROLA HOBETO EZAGUTU NAHI AL DUZU?

    Azken datuek erakusten dutenez, biztanleriaren % 60ak ez du kolesterola neurtu azken urteetan, eta % 40ak maila egokiak dituela uste du baina balio altuak dituzte edo mugan daude…

    Leer más